曼谷健身及養生

健身及養生

酒店內設泳池、最先進的健身設備,以及多種健身課程和運動設施,讓您散發無窮活力

重視健康的賓客如果想要專業服務和高度個人化的健身方式,健身中心就是不二之選。中心位於河流對岸,穿過我們的蓮花池即可抵達。

健身中心

先進的健身中心提供各種健身設備,包括帶氧運動機器、負重訓練設施、桑拿室、蒸汽室和按摩池,可滿足您全方位身體鍛煉的任何需求。我們也提供私人健身課程。

游泳

本酒店有兩種泳池可供選擇。一個是四周有浴室圍繞的淺水池,可供輕鬆泡涼,而另一個是 25 米長的泳池,可供游泳健身。

酒店賓客免費課程

本酒店的賓客和會員可享免費健身課程。享用泰拳、冥想瑜伽、高強度間歇式訓練 (HIIT)、健身球訓練和多種健身及養生課程。我們還提供一系列專為 8 至 16 歲兒童而設且有益健康的活動,包括兒童訓練、兒童瑜伽和兒童泰拳。

散發無窮活力

特色課程和運動設施

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瑜伽在梵文中的意思就是「合而為一」,也就是強調透過多種技術,將心靈、身體和呼吸結合在一起。這些技術包括促進身體健康 Asanas(體位法)、Pranayama(呼吸練習)、Dhyana(冥想)和 Yoga Nidra(瑜伽式放鬆法),讓我們能夠獲得完整的身心健康。 

本酒店提供的瑜伽課程是由本地瑜伽大師 Neelam Khatri 精心設計及教授。Neelam 有非常豐富的瑜伽教學經驗,曾舉辦過多種課程、修行和活動。她一直積極參與 The Art of Living Foundation 的活動,包括在享負盛名的印度齋浦爾「奧拜瑞拉傑維拉斯酒店」教授瑜伽課程。 

泰拳極受泰國人、外國人和泰國遊客歡迎。我們非常高興能與 Muay Thai 訓練領導者 Attachai Muay Thai Gym 合作,在最豪華的場地設施提供最好的泰拳體驗。

不論您的泰拳技術水平如何,或是只想嘗試有趣新奇運動,這些課程都是您的最佳之選。

我們的循環訓練和訓練營課程是增強您身心健康的理想方式。在最新的功能訓練區,教練 Kittichai Namuangrak (Khun Max) 將在激動人心的高能量訓練課程上傳授自己 16 年的健身行業經驗。

循環訓練採用阻力訓練和高強度訓練,以建立力量和肌肉耐力,而且學員將需在課程中完成一整套「循環」訓練。訓練營則是一種高強度的訓練,有助您更快獲得健身效果,其中包括基本的間歇訓練和速度訓練。

酒店設有室外網球場,可讓您盡情揮拍練習。我們的健身教練將在全新的功能訓練室為賓客提供個人化混合健身訓練。

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